행복한 사람이 웃는가, 아니면 웃는 사람이 행복한가.

슬프면 우는가, 아니면 우니까 슬퍼지는가.

다리가 아파서 못 걷는 것이 아니다, 걷지 않으니 다리가 아픈 거다.

그리고 생각만 바뀐다고 사람이 바로 바뀌는 것은 물론 아니다.

실천해야 성과가 나온다.

성공한 사람이 되고 싶은가?

그러면 성공한 사람처럼 생각하라.

그리고 성공한 사람처럼 행동하라.

행동을 하면 생각이 바뀐다.

처음 실천할 때가 힘들지, 계속 반복하면 습관이 된다.

습관이 되면 그때는 쉬워진다.

좋은 행동을 반복하면 그것이 바로 덕(德)이 된다.

내 인생을 어떻게 설계할 것인가.

우선 어떤 사람이 되고 싶은지를 시각화하라.

그리고 그 사람이 되기 위해 내가 반드시 해야 할 행동을 생각하라.

그것을 종이에 적어보고 마음에 새겨둬라.

한 수도원에서 살아가는 수녀들에는 두 부류가 있다.

10년을 더 사는 수녀들과 그렇지 못한 수녀들이다.

똑같은 환경에서 살았는데도 왜 이런 차이가 나왔을까.

장수한 수녀들의 공통된 비결은 젊어서부터 써온 일기에서 나타난다.

장수한 수녀들은 일기에 그날그날 있었던 일을 기록하면서 한결 같이 감사한 마음으로 하루를 보냈다고 적었다.

감사하는 마음으로 하루를 보내면 똑같이 하루를 보내면서도 훨씬 행복하게 된다.

“생각하면서 살아라. 그렇지 않으면 사는 대로 생각하게 될 것이다.”

프랑스 철학자 파스칼의 말이다.

문제는 하나밖에 없는 인생을 어떤 생각을 하면서 살 것인가는 당신이 선택해야 한다는 것이다.

불교에서는 욕망에 집착하지 않으려고 하면 할수록 ‘집착하지 않으려고 하는 집착’에 더 빠진다고 한다.